Evo par idejica kako napraviti vitaminske “bombe” i osvježiti svoj organizam. Niskokalorični, zdravi i ukusni shake-ovi odličan su popodnevni međuobrok.
Uz malo truda doprinijeti ćete svom zdravlju, a i vitkoj liniji. Nudimo vam recepte za tri različita shake-a…
Za prehladu odlična kombinacija je: 1 mrkva, 1 jabuka+ svježi đumbir
Za detoksikaciju organizma: 1/4 sirove cikle, 1 mrkva, 1 jabuka + svježa menta
Energetski shake: 1 naranča, đumbir+ ananas
Sve sastojke smiksati u blenderu ili štapnim mikserom, po želji dodati malu žličicu meda i koju kockicu leda…..
Uživajteeee
